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更年期跳广场舞蹈的好处
在跳舞时,悠扬的舞曲伴你翩翩起舞,乐曲的节奏使你充满活力。运动揉于音乐之中,音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得,不但使你的精神愉快,增加食欲,恢复体力,消除疲劳,有助睡眠,而且还能治疗许多疾病(如...
bosco 2023-04-19 584 0 -
60首最受欢迎的广场舞音乐
广场舞是时下最受中老年人喜欢的舞蹈类型，音乐和排舞其实也很有讲究，那么广场舞有什么音乐呢？下面为您介绍广场舞有什么音乐，看看吧。 1、最炫民族风 2、自由飞翔 3、小苹果 4、又见山里红 5、看透爱情看透你...
bosco 2023-04-19 1824 0 -
广场舞注意事项（五）
多建场地。在物质生活得到不断丰富的同时，人们会越来越多地追求精神文化生活的满足，追求健康长寿的完美人生。广场舞简单易学，老少皆宜，妇女和老人尤为热衷，少花钱甚至不花钱就可享受休闲健身，何乐而不为？于是，公园、广场、...
bosco 2023-04-19 528 0 -
广场舞注意事项（四）
限定时间。广场舞好是好，但是不可惹人恼。其中有个关键的问题，就是时间的把握。为了保证活动时间不干扰他人的正常休息，建议广场舞晚上活动时间不得晚于9点，早上活动时间不得早于7点。(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 614 0 -
广场舞注意事项（三）
控制音量。噪音污染是环境污染的三大杀手之一。研究表明，持续生活在70分贝以上的噪音环境中，人的听力及身体健康就会受到不良影响。因此，无论是从减少对他人噪音污染的角度，还是从舞者自身的健康角度考虑（舞者距声源最近，是噪...
bosco 2023-04-19 520 0 -
广场舞蹈其实也可以变很炫酷
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bosco 2022-12-08 316 0 -
怎样学跳广场舞
广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子。中国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式广场舞。每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式，广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落。所以讲广场舞蹈在中国乃至世界上都是一个非常重要...
bosco 2021-02-07 813 0 -
广场舞的基本步法有哪些
请看广场舞的教学视频：}...
bosco 2021-02-07 698 0 -
请问大妈们为啥都爱穿花衣裳？买了几件衣服被我妈吐槽说我要去跳广场舞！真那么难看？
是这样的，看到春天要来了，我就买了几件花花的小衣裳，准备穿出去浪的。 可是我妈看到了，说我：你买这种花花的大妈衣裳想干嘛？你要去蹦广场舞吗？这种衣服连我都不要穿！然后就把我贬低了一顿，还希望我把衣服退了。 可我觉...
bosco 2021-02-07 714 0 -
安徽淮北大妈十字路口跳广场舞，水泥车小心避让！
发布了图片 这些大妈也是没谁了，竟然在十字路口用三轮车挡住路面，跳广场舞，这是没出危险，真的无语了！！！...
bosco 2021-02-07 775 0