何谓现代舞技巧以及现代舞技巧的训练
何谓现代舞技巧? 现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标，有別于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，因此「惟美」并非主要的训练目标。目前主要的各大流派崛起于二十世紀初期的美國本土，包括葛兰姆技巧 (...
芭蕾入门基础知识：基本动作训练大踢腿
大踢腿 大踢腿训练腿的软度和爆发力，增强腿部肌肉和后背的力量。 做法： 1. 正踢腿：正步，单山膀。动力腿经擦地后，快速有力地向前踢起，绷脚用脚背的力量(图95)，勾脚用脚跟的力量，落地时脚尖点地擦回，勾脚可直接收回 2. 旁踢...
不同肌肉类型对应的训练方法 你是哪一种？
舞蹈训练不同于其他训练活动，对于专业从事舞蹈训练的人来说，肌肉力量训练是整个舞蹈训练过程中最重要和最关键的。缺乏力量的支撑，舞蹈训练将难以顺利进行。尽管整个舞蹈训练离不开肌肉力量的有效支撑，但在整个肌肉力量训练过程中，我们需要紧密结合舞蹈训...
按照不同年龄段划分 分别看你学什么舞蹈适合
蹒跚学步的宝宝音乐响起就不自觉的扭动、学龄段的小朋友课外舞蹈班学习、舞者对舞蹈专业院校的向往、还有如今的广场舞大妈……不得不说，舞蹈是全民热爱追捧的运动。按照4岁-65岁不同年龄段划分，他们分别适合什么强度的舞蹈呢? 4岁-6岁 这个年...
舞蹈知识大普及 100个问答带你深入了解舞蹈
1、现任中国舞蹈家协会主席是谁? 答：冯双白 2、舞蹈动作的基本元素? 答：动态 动速 动律 动力 3、舞蹈的定义? 答：按照一定的节奏和韵律来表达和交流人类的情感，传达信息、劳动技能和经验的人体动作。 4、在20世纪50—6...
“拉丁舞之灵魂”伦巴的基本舞步教学
伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。 伦巴的音乐节拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个...
欣赏舞蹈必要了解的10大看点
1.情：表达感情是舞蹈的核心，舞蹈演员的舞蹈作品能否打动你，是否能看到表达出的情感，这是最重要的。 2.柔：动作柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济，柔美却不懒散与无力。 3.美：动作美、体态美、形神兼备，叫人赏心悦目，目不暇接。 4.韵...
中国古典舞蹈的特殊性
这里说的特殊性有两种含义：一是指不同国家、不同民族的舞蹈训练方法上的不同特点;二是指同一民族、同一风格的不同形式在训练上的不同特点。前者的不同，是民族特色的根本不同，在艺术风格上存在着本质的不同;而后者的不同，是在同一民族中的艺术表现形式及...
学舞的你不得不看的六个舞蹈基础小技巧！
很多初学者由于对舞蹈知识的不了解，学习舞蹈的时候又没有人指导，导致学习起来难度太大而放弃。其实学习舞蹈掌握技巧和经验总结非常重要。这里根据自己的学习舞蹈的感受和方法为大家提供一些建议。 1.如何练习控制? 首先是肢体方面的技巧，比如手臂...
肚皮舞入门知识：肚皮舞抖胯动作练习要点详解
1、步伐：一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行，一拍走一步。要有重心的转移，如右脚踏地，身体重心即在右脚，左脚稍稍离开地面，这样才能保证左胯有充分的空间上下摆动。 2、胯部动律：上下胯西米。在一拍中单侧胯部上下交替摆动三次，即上下胯西米的...