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什么才是街舞？什么才是舞者们口中所说的“尊重”？
滕滕在看完最新一期（第八期）的《这！就是街舞2》片头之后，深有感触，到底什么才是街舞？！到底什么才是舞者们口中所说的“尊重”？！...
bosco 2021-02-07 442 0 -
拉丁舞图文详解，你离拉丁舞者0距离！
基本功这个词 相信半只脚踏进了舞蹈圈的人 都不会觉得陌生 但是大多数人更了解的是中国舞的基本功 却不知拉丁舞也有一些基本功哦~...
bosco 2021-02-07 582 0 -
舞者，你为什么腰痛？
腰疼膝盖疼似乎是舞者的职业病，而且就我这里的病人来说也算是常见病了。不能否认的是舞者们长年超负荷的练习其实就是在零打碎敲着自己的...
bosco 2018-11-09 427 0 -
舞者，让你的眼神“媚”起来
舞蹈是用肌体的动作来反映人们的内心世界，面部表情是更好地配合肌体动作来表达人的思想感情（喜怒哀乐）。由于舞蹈是不能说话，一切都是...
bosco 2018-11-09 374 0 -
舞者，预见未来的自己
舞者，预见未来的自己如果你坚持跳舞5年后当你从大学毕业，你周围的同学有很多都是圆润的饭桶身材，少数的身材还可以，但她们的腰腹部总...
bosco 2018-11-09 368 0 -
舞者，你想让身体像豹一样优美柔软吗？
你想让身体像豹一样优美、柔软吗？那就定期做这套由伸展动作组成的健美操吧！这套动作不需要付出多大的体力，就能使肌肉越来越有弹性。 ...
bosco 2018-11-09 338 0 -
舞者，在20岁到29岁这个阶段需要做的10件事
读书将点燃你的头脑读书是你看到广阔世界的最便捷的手段之一，读书可以让你和古往今来的高贵灵魂做好友，还可以帮助你迅速积累经验。 设...
bosco 2018-11-09 383 0 -
舞者，保护好你的发动机—膝盖疼痛解救和预防方法
舞蹈是用肢体语言来表达情感的一门独特的、古老的艺术。舞者要达到美感呈现、情感表达及内心世界的体现就必须长期不懈地锻炼、雕琢。但在...
bosco 2018-11-08 414 0 -
舞者，世界从未公平，只有努力不虚！
舞者，世界从未公平，只有努力不虚！就是这样，世界从未公平，先天无法选择，只有努力不虚。舞蹈家应该像火焰一样炙热而不沉重 ， 即使...
bosco 2018-11-08 367 0 -
舞者，你最需要听的10句话！
舞者，你要保持一个积极健康的心态。一个好的心态可以使你乐观豁达；可以使你战胜面临的困难；可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人...
bosco 2018-11-08 376 0