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跳拉丁舞时的十个关键词档
在跳拉丁舞时，有很多经常会接触到的词语，下面我就来列举十个关键词，这些词语不管是初学，还是提高，都应该尽量掌握！一：地板舞蹈时，地板是我们必不可少的搭档。要把力量还给地板，而不是自己扛着。学会将力量挤压，下沉，甚至...
bosco 2023-04-21 688 0 -
拉丁舞裙如何保养
女性拉丁舞者在跳舞时，穿上拉丁舞裙顿时有了拉丁的感觉。很多MM们都对拉丁舞服的分类和挑选有基本概念，但挑选到合适的拉丁舞裙之后该如何保养的问题接踵而来，如何将舞裙保持在最好的“竞技”状态是非常重...
bosco 2023-04-21 781 0 -
中老年人怎样学习拉丁舞
资料图 除了青少年以外，很多中老年人也在学习拉丁舞，看起来也很有意思。中老年人的身体条件无法跟青少年相比，在学习与练习中要遵从一些要点，这样学起来会事半功倍。 1，根据自身条件循序渐进。很多中老年人身体肌肉很少，而拉...
bosco 2023-04-19 689 0 -
如何用拉丁舞塑造美腿
资料图 修长的美腿总是让人羡慕，拥有一双美腿是每个女人都梦想的事，可是细心观察你就会发现，如果小腿肚最粗处位置较高，就会使腿显得修长纤细，我们经常说的萝卜腿就是如此，腿形看上去优美匀称，粗细适中，无需增无需减，是最理想...
bosco 2023-04-19 586 0 -
走出误区:少儿学习拉丁舞同样重视基本功训练
资料图 拉丁舞虽然近年在群众中越来越受关注，但从学习人数上来说，还是属于少数。一些家长表示，他们送孩子去学拉丁舞，一是想培养孩子自信开朗的性格，二是拉丁舞对舞蹈基本功的要求不如民族舞那么高，娃娃在学的时候不用那么痛苦的...
bosco 2023-04-19 620 0 -
拉丁舞者舞蹈运动力度的训练
资料图 我们常说的“力度”就是力量素质。力量是人体运动技能的一种表现形式，是人体或身体某部肌肉收缩和舒张时克服阴力的能力。 按肌肉收缩的形式，可分为静力性力量和动力性力量两种，如“...
bosco 2023-04-19 685 0 -
拉丁舞舞蹈教案
资料图一、教学目标： 1.通过对拉丁舞的学习，进一步培养身体的协调性、表现力和节奏感，初步掌握恰恰中纽约步的基本要领和舞步特征。 2.在舞蹈基础训练中不断提升自己对形体美的追求，感受舞蹈会给自己带来美、快乐与自信，进...
bosco 2023-04-19 1491 0 -
拉丁舞柔韧素质训练的方法和技巧
资料图 柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。柔韧怀差的人，会影响掌握动作技能，还会限制力量...
bosco 2023-04-19 649 0 -
跳拉丁舞时发力问题
资料图 跳拉丁舞时发力问题：在跳拉丁时，手指的力量来自身体，由身体发力，通过大臂、手肘、小臂、手腕、手掌，最后传到手指。如果单纯地只是手指用力，身体和手是不协调的，而且会觉得用不上力，因为缺少了力的延续，也就缺少了拉丁...
bosco 2023-04-19 650 0 -
拉丁舞：情随舞动
资料图 在观看拉丁舞比赛的时候，总会被他们的面部表情所吸引，其次是他们优美的舞姿。其实在跳舞的时候，面部表情是非常重要的，想想看，谁愿意看绷着脸跳舞的人呢？那心情还会随着舞蹈而喜悦起来吗？ 拉丁舞（latin）的特点...
bosco 2023-04-19 723 0