-
肚皮舞入门知识:肚皮舞抖胯动作练习要点详解
1、步伐:一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行,一拍走一步。要有重心的转移,如右脚踏地,身体重心即在右脚,左脚稍稍离开地面,这样...
2021-02-21898 0 -
学习肚皮舞必须要了解的七点入门知识
没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗? 答:当然可以,肚皮舞是非常适合人体的舞蹈,同时也是歌颂生命的舞蹈,所以即使没有舞蹈基础的人通过...
2021-02-21655 0 -
肚皮舞如何抖胸?
关键是两个肩膀要能够一前一后的活动,动快了就成了抖胸了,这个动作要求肩膀要有控制力,多练习就好了,你可以面朝墙壁站着,两个肩膀分...
2021-02-07566 0 -
肚皮舞有什么好处啊
作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分...
2021-02-07509 0 -
肚皮舞难学吗?
这是个因人而异的问题,你的学习心态、学习目的、身体条件共同决定了肚皮舞对你来说的难易程度。归结起来,肚皮舞学习有以下三个特点...
2021-02-07765 0 -
肚皮舞的分类
埃及风格 内敛、含蓄的埃及味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,但是很强调对肌肉的控制。 土耳其风格 动作大胆、奔放,...
2021-02-07492 0 -
肚皮舞怎么抖肩膀??
正常情况下是抖肩带动抖胸,随着肩部抖动的加快,带动胸部的抖动。你现在自己所会的抖胸,应该也不是正确的,正确的抖胸抖肩,身体都是放...
2021-02-07661 0 -
请问初学跳肚皮舞穿什么鞋好一些?
肚皮舞本身就是赤脚跳的,但是现在有时为了演出视觉美感会穿带跟的或平底的舞鞋。平时练习的时候,要保护脚掌的话可以穿猫爪鞋或者半趾鞋...
2021-02-07575 0 -
坐在办公室收缩肚子肌肉如肚皮舞能瘦肚子吗
靠像肚皮舞一样的动作瘦肚子是很难的,只能增强你腹部的灵活性,建议坐办公室的是不要弯腰弓背,保持背部直立,有意识的收紧腹部,下班回...
2021-02-07462 0 -
中国十大肚皮舞名师有哪些?
我在很多地方学习过,相比我觉得盛秀清老师真正算得上实力派名师,盛秀清老师是武汉纤姿魅国际东方舞创始人,毕业于北舞东方舞编导业,曾...
2021-02-071440 0