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肚皮舞入门知识：肚皮舞抖胯动作练习要点详解
1、步伐：一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行，一拍走一步。要有重心的转移，如右脚踏地，身体重心即在右脚，左脚稍稍离开地面，这样...
bosco 2021-02-21 898 0 -
学习肚皮舞必须要了解的七点入门知识
没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗? 答：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过...
bosco 2021-02-21 655 0 -
肚皮舞如何抖胸？
关键是两个肩膀要能够一前一后的活动，动快了就成了抖胸了，这个动作要求肩膀要有控制力，多练习就好了，你可以面朝墙壁站着，两个肩膀分...
bosco 2021-02-07 566 0 -
肚皮舞有什么好处啊
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分...
bosco 2021-02-07 509 0 -
肚皮舞难学吗？
这是个因人而异的问题，你的学习心态、学习目的、身体条件共同决定了肚皮舞对你来说的难易程度。归结起来，肚皮舞学习有以下三个特点...
bosco 2021-02-07 765 0 -
肚皮舞的分类
埃及风格 内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。 土耳其风格 动作大胆、奔放，...
bosco 2021-02-07 492 0 -
肚皮舞怎么抖肩膀??
正常情况下是抖肩带动抖胸，随着肩部抖动的加快，带动胸部的抖动。你现在自己所会的抖胸，应该也不是正确的，正确的抖胸抖肩，身体都是放...
bosco 2021-02-07 661 0 -
请问初学跳肚皮舞穿什么鞋好一些?
肚皮舞本身就是赤脚跳的，但是现在有时为了演出视觉美感会穿带跟的或平底的舞鞋。平时练习的时候，要保护脚掌的话可以穿猫爪鞋或者半趾鞋...
bosco 2021-02-07 575 0 -
坐在办公室收缩肚子肌肉如肚皮舞能瘦肚子吗
靠像肚皮舞一样的动作瘦肚子是很难的，只能增强你腹部的灵活性，建议坐办公室的是不要弯腰弓背，保持背部直立，有意识的收紧腹部，下班回...
bosco 2021-02-07 462 0 -
中国十大肚皮舞名师有哪些？
我在很多地方学习过，相比我觉得盛秀清老师真正算得上实力派名师，盛秀清老师是武汉纤姿魅国际东方舞创始人，毕业于北舞东方舞编导业，曾...
bosco 2021-02-07 1440 0