肚皮舞

肚皮舞入门知识:肚皮舞抖胯动作练习要点详解
肚皮舞

肚皮舞入门知识:肚皮舞抖胯动作练习要点详解

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1、步伐:一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行,一拍走一步。要有重心的转移,如右脚踏地,身体重心即在右脚,左脚稍稍离开地面,这样才能保证左胯有充分的空间上下摆动。  2、胯部动律:上下胯西米。在一拍中单侧胯部上下交替摆动三次,即上下胯西米的...

学习肚皮舞必须要了解的七点入门知识
肚皮舞

学习肚皮舞必须要了解的七点入门知识

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没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗?  答:当然可以,肚皮舞是非常适合人体的舞蹈,同时也是歌颂生命的舞蹈,所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦!  肚皮舞一定要打赤脚吗?  答:肚皮舞在古代是一种宗教仪式,舞者通常是打着...

肚皮舞如何抖胸?
肚皮舞

肚皮舞如何抖胸?

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关键是两个肩膀要能够一前一后的活动,动快了就成了抖胸了,这个动作要求肩膀要有控制力,多练习就好了,你可以面朝墙壁站着,两个肩膀分别试着去碰墙,左右交替,很简单的!...

肚皮舞有什么好处啊
肚皮舞

肚皮舞有什么好处啊

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作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的...

肚皮舞难学吗?
肚皮舞

肚皮舞难学吗?

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  这是个因人而异的问题,你的学习心态、学习目的、身体条件共同决定了肚皮舞对你来说的难易程度。归结起来,肚皮舞学习有以下三个特点--入门容易  肚皮舞基础动作对大多数人来说并不难掌握。虽然每个人的情况有所不同,但相对于其它舞蹈来说,肚皮舞是...

肚皮舞的分类
肚皮舞

肚皮舞的分类

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埃及风格 内敛、含蓄的埃及味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,但是很强调对肌肉的控制。 土耳其风格 动作大胆、奔放,幅度很大,胯部的动作非常夸张,而且穿着比较暴露,很有视觉冲击力。 印度风格 妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓,加入印度...

肚皮舞怎么抖肩膀??
肚皮舞

肚皮舞怎么抖肩膀??

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正常情况下是抖肩带动抖胸,随着肩部抖动的加快,带动胸部的抖动。你现在自己所会的抖胸,应该也不是正确的,正确的抖胸抖肩,身体都是放松的,并不是突然激灵一下抖一会,然后停一下又开始。抖胸也并不只是胸部晃动起来就可以,就是正确的,不论抖胸还是抖肩...

请问初学跳肚皮舞穿什么鞋好一些?
肚皮舞

请问初学跳肚皮舞穿什么鞋好一些?

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肚皮舞本身就是赤脚跳的,但是现在有时为了演出视觉美感会穿带跟的或平底的舞鞋。平时练习的时候,要保护脚掌的话可以穿猫爪鞋或者半趾鞋,半趾鞋就是只有脚尖有一块儿的那种,做点转的时候能减小阻力。...

中国十大肚皮舞名师有哪些?
肚皮舞

中国十大肚皮舞名师有哪些?

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我在很多地方学习过,相比我觉得盛秀清老师真正算得上实力派名师,盛秀清老师是武汉纤姿魅国际东方舞创始人,毕业于北舞东方舞编导业,曾多次受邀俄罗斯跟世界大师同台演出,也曾受邀埃及,俄罗斯国际节授课大师,师从百位国际大师,全能创作型实力派舞者,多...