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学跳舞如何练腰
练腰可以增强身体柔软度，使身体活动更自然舒畅。但如何能练好，还能避免受伤就看深圳舞蹈网以下讲解了。 俯卧后弯腰（人体正面俯地）,双手放腰的两侧,慢慢向上撑起再落下,反复一定的次数后,后双吸腿（弯膝盖）后弯腰（同上双...
bosco 2023-04-21 465 0 -
中东肚皮舞
中东肚皮舞 肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种...
bosco 2023-04-21 463 0 -
习舞者应常吃的几类食物
习舞者应常吃的几类食物舞者是进行表演的运动员。对于大多数舞者来说保持纤细苗条的身材十分重要。因此，了解食物对表演、运动损伤的影响就显得尤为必要。合理的饮食、明智的选择食物，才能够更专注于舞蹈事业。下面就为大家简单介绍一...
bosco 2023-04-21 370 0 -
土家族摆手舞的表演形式
土家族摆手舞是一种原始的祭祀舞蹈。它的表演形式有完整的程式，分大摆手和小摆手两种。小摆手就是规模比较小，仅以一村一寨或者一族一姓为限，人数几十或上百。而大摆手舞，人数众多，它的组织形式是以一村寨为一排，一般为八排，每...
bosco 2023-04-21 540 0 -
想成为一个聪明舞者，其实方法很简单
舞者一直都有进步的空间。更多的旋转、更强的飞跃或更好的平衡，舞者前进的脚步从未停止。但是成为一名聪明的舞者将有助于提高你舞蹈各方面的水平。聪明的舞者能够更明智的思考，可以帮助你成为一名更好的舞者。下面简单的介绍了一些方...
bosco 2023-04-21 415 0 -
儿童舞蹈培训讲解腿部动作练习
1、踢后退 首先双手紧扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，抬头平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。南京儿童舞蹈培训提醒，切忌身体前倾。如果在反复强调还是做不到位的情况...
bosco 2023-04-21 360 0 -
深圳舞蹈网培训基地的导师教你练习breakin
breakin是一种需要技巧比较多的舞种.新手们..当你看到别人动作收放自如而又充满力量的时候..是不是觉得那些动作很容易呢?而当自己做的时候就觉得力不从心..身体弱些的甚至用不出力..在此贴..我就介绍一下breaki...
bosco 2023-04-21 371 0 -
幼师舞蹈技能课标准
幼师舞蹈技能的训练包括：舞蹈基本功、幼儿舞蹈、民间舞蹈、舞蹈创编共4个方面的技能训练。 【1】.舞蹈基本功的基本标准 舞蹈基本功训练包括地面练习、把杆练习、中间练习以及中国古典舞身韵和现代舞的基本练习。要求：掌握有...
bosco 2023-04-21 570 0 -
双人舞 psa de deux
舞蹈样式之一。①由两位演员表演的、结构完整的、有独立主题的舞蹈作品,如中国舞蹈《再见吧!妈妈》、《飞天》、《怀念战友》。它们都有独立的主题、内容、情节(或情绪和意境)。②舞蹈样式之一。①由两位演员表演的、结构完整...
bosco 2023-04-21 476 0 -
浅论儿童舞蹈创编与儿童心理适应性
幼童跳舞是幼童艺术教诲中1个比力重要的部门一件好的跳舞作品,不仅能使幼童遭到美的陶冶,并且还能起到潜移默化的教诲和启迪效用,从而增进孩子们的身体和精神康健、周全成长而今朝,一些失臂实际、轻忽幼童心理特征、生搬硬套成年人...
bosco 2023-04-21 378 0