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中国古典舞教学(3)
三、大踢腿 中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增...
bosco 2023-04-19 568 0 -
幼儿形体训练之腰背练习
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 454 0 -
现在的爵士舞
现在的爵士舞今天，我们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐，蓝调音乐，摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很大的...
bosco 2023-04-19 554 0 -
解析群舞中最重要的舞蹈队形
【群舞舞蹈队形】 编群舞，个人的动作、姿态、熟练，皆如文章的词藻，运用得好可以增分，运用得差则减分，然而无关乎大局，只是细微末节之事。大局者，似文章的段落，段落条理分明，层次有序，词藻虽不华美，仍有平易朴实的好处，...
bosco 2023-04-19 1321 0 -
幼儿形体训练教程之前压腿
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 479 0 -
男孩子有必要学舞蹈么
男孩子有必要学舞蹈么 男孩子在某种情况下比女孩子学舞蹈更我必要，舞蹈不但可以培养男孩子绅士的气质，敏捷的思维能力。还可以培养男孩子强健的身型，细腻的心灵。(文章作者：杜向贝)...
bosco 2023-04-19 515 0 -
少儿舞蹈教学菊花台
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 454 0 -
肚皮舞快速入门
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 708 0 -
幼儿形体训练之勾绷脚
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 462 0 -
舞蹈带来九大健身好处：一周跳舞3次，身体永不老
一、跳舞可摧毁压力，舒缓紧张 在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 二、跳舞可以帮助你入睡 跳舞时身体上的努...
bosco 2023-04-19 623 0