大姨妈来了，我能跳舞吗？

“经期我能跳舞吗？”这是学舞蹈的女孩子问的最多的一个问题，在经期可能会有轻度不舒适的感觉，如：下腹部发胀、腰酸、食欲不好、疲倦，情绪容易激动等，这都属于经期的正常生理现象，可以适量的舞蹈训练。通过适当的运动，能改善人体的...

bosco 2018-11-08

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