点翻身怎么练啊，上身怎么找感觉？

问：想请问一下，点翻身怎么练啊，上身怎么找感觉？回答：上半身不能太低，在翻转过程中注意身体在一个角度，不能忽上忽下，到后面时注意挑胸腰，旁边时挑旁腰，前面时含胸。点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转，在过程中要有挑腰。点翻...

bosco 2018-11-09

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