【柔软度训练】前腿踢抱主力腿是弯 怎么办？

问：前腿踢抱主力腿是弯怎么办？千纸鹤起飞回答：抱腿主力腿弯那就要练习伸直，你的软度不够，注意外开，双腿外开，腰锁住，胯锁住，腿在搬的时候也要带点控制。...

bosco 2018-11-09

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