【基本功训练】搬腿站不稳怎么办？

问：搬腿站不稳怎么办？回答: 注意身体重心，最好在脚掌和五个脚趾头上，膝盖回收，提腰锁胯，要向上用力，同时向上走，软度一定要练好啊。...

bosco 2018-11-09

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