【技术技巧训练】四位转怎么练？

问：四位转怎么练？回答:四位转能力的练习：半脚尖的力量和外开（练习脚推地的力量，一下立到头，重心在你的五个脚趾上，不要歪）；跨部控制（转的过程中要锁住跨，不能泄）；留头甩头四位转注意事项：半脚尖要立到位，立多久就能转多...

bosco 2018-11-09

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