【技术技巧】女生练蛮子要注意哪些方面？

问：女生练蛮子要注意哪些方面？千纸鹤起飞:女孩练侧空翻时和男生注意事项是一样的，女孩力量通常没有那么大，但是软度通常都会很好，所以更需要加强爆发力和控制力的练习！可以参考前面我说的腰部肌肉控制能力的训练方法来做！侧空翻...

bosco 2018-11-09

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