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【技术技巧训练】我是个女生,怎么练侧空和旋子
问:我是个女生,怎么练侧空和旋子,老师说我能练,就是没有教我千纸鹤起飞回答:练习侧空翻之前要先练习下腰(摸底就起)、倒立(腰的控制)、侧手翻(速度与直立)。然后练习单手侧手翻,收放自如之后可以试纸找空中的滞空,做侧手翻和...
2018-11-09578 0
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没有了
问:我是个女生,怎么练侧空和旋子,老师说我能练,就是没有教我千纸鹤起飞回答:练习侧空翻之前要先练习下腰(摸底就起)、倒立(腰的控制)、侧手翻(速度与直立)。然后练习单手侧手翻,收放自如之后可以试纸找空中的滞空,做侧手翻和...