【技术技巧训练】踢抱有没有什么技巧，每次抱几秒就不行了

问：踢抱有没有什么技巧，每次抱几秒就不行了千纸鹤起飞回答：能抱几秒就能再坚持几分钟。首先，你的力量和软度能保证你完成踢搬。你站不稳的原因：1.腰立直，不要用旁腰顶出去。2.主力腿膝盖弯，重心不稳，把两条腿都伸直，并且重心...

bosco 2018-11-09

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