舞蹈老师要注意，课前的准备活动很重要

人体是由各器官、系统构成的有机整体，当身体进行活动时，看起来好象只有肌肉在活动，其实全身各器官、系统都参加活动，武功课全身运动的负担量比较大，须进行一些必要的准备活动，这样，可达到如下的作用：1.可使大脑皮层神经细胞兴...

bosco 2018-11-09

447 0