北京舞蹈学院舞功训练教材 腰部组合

北京舞蹈学院舞功训练教材-腰部组合在线观看-北京舞蹈学院舞功训练教材1-3年级腰部与腹部练习应该同时进行，腰腹是不能分家的，腰部重点：下腰前活动开，注意深呼吸，手找脚，最后学会挺腰。“早腰晚腿”早上练腰是最好，一般是把杆...

bosco 2018-11-09

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