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拉丁舞全体平衡训练
（一）第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。（二）摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。敬礼动作：当...
bosco 2018-11-09 556 0 -
拉丁舞全体平衡训练
拉丁舞全体平衡训练第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。敬礼动作：...
bosco 2018-11-09 569 0
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