国际标准舞教学中胸腰的注意事项

在国标舞中，女士胸腰需要注意以下两点： 第一点，开胸腰不能孤立去做，而必须寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的情况下，伴随着前面横膈膜的上升和后面的压背，会自然地出现一定程度的开胸腰。只要是这样出现的开胸腰，就是正常的...

bosco 2018-11-09

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