广场舞健身舞也需要专业老师指导

很多广场舞并没有专业人士指导，这样一来，虽然动作简单，但其中很多动作超过了人体力量的承受范围，很容易造成扭伤，比如一些下腰的动作，初次跳舞或很少跳舞的人如果做这个动作，很容易造成腰肌损伤。因此专家提醒，选择健身舞最好能听...

bosco 2018-11-09

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