【友情提示】老年人跳舞的注意点

  现在，跳舞成为不少老年人喜爱的健身项目。天津体育学院副教授李广海表示，老年人跳舞好处不少，一方面全身肌肉都能得到锻炼，另一方面还能提高心肺功能，加速身体新陈代谢。但在跳舞时，注意别太激烈，而且要选择合适的跳舞时间段...

bosco 2018-11-07

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