【芭蕾入门基础知识】把上基本动作训练：小踢腿（图解）

小踢腿小踢腿动作的特点屎急速踢起，有力控制，用以训练的腿的速度和爆发力以及后背的力量，为大踢腿和弹跳做准备。做法1.   前旁后小踢腿：左手扶把，右前五位，七位手准备。右腿先像擦地一样的向前擦出，然后向上抬25°...

bosco 2018-11-09

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