学跳肚皮舞 健体塑身一举两得

运动医学专家认为，肚皮舞着重训练女性的体型，可以通过剧烈的扭动消耗热量，专门针对训练腰腹部，的确可以起到消除赘肉的功能。同时，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病有...

bosco 2018-11-09

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