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要有点跟又不能高到自己觉得高的程度;不可太涩更不可太滑――太涩了走不起来,太滑了则停不下来――太涩了转不起来,太滑了更转不起来;2.准备好你的衣服。没有袖子的上衣才可以紧,有袖子的上衣要有弹性;裤子要不怕劈叉,裙子要不怕...