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爵士舞教学动作体例
资料图动作根基体例： 跟着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，注重手的动作配合拧胯动作，以连结身体平衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合。 举手投足要协调，除了手的动作要合营身体的扭动，腿部动作很主要。进退...
bosco 2023-04-19 710 0 -
舞蹈爵士舞wave动作教程
资料图 Wave是爵士舞里面很常见的一种动作，身体看起来像波浪一样从上到下或者从左往右地，每个关节交替做同一个幅度的移动，所以称为波浪。 首先找一个墙壁或者是镜子，因为做wave需要一定的协调性，所以在一个平面面前练...
bosco 2023-04-19 711 0 -
掌握爵士舞节奏感的方法
资料图掌握爵士舞节奏感的方法 每种舞蹈都有其特有的风格特点，而这种特点是与其节奏密切相关的。不同舞蹈中同样舞步的风格、感觉及处理是不一样的。节奏感有了，结合基本动作要领，就能把握住该舞蹈的风格，下面谈谈爵士舞提高节奏感...
bosco 2023-04-19 504 0 -
爵士舞如何编排
资料图 爵士舞编舞，首先要学会听音乐，一般的音乐规律是，以4个八拍、8个八拍、12个八拍为节点，音乐会有变化，留意这些音乐的节点，做好准备进行动作上的变换。 其次，就是各种的基本功。平时多练圆、力量控制，还有律动。爵...
bosco 2023-04-19 569 0 -
爵士舞姿态训练
资料图 舞姿的端正“端正”是我们在古典芭蕾训练中必须要求的。什么是端正？是指两肩和两胯姿态稳定，直立动作时基本处在同一平面。我们可以形象地想，这四个点（两肩和两胯）构成了一个方块儿，在没有特殊动...
bosco 2023-04-19 565 0 -
爵士舞基本舞步
资料图 学习基本的爵士舞步探索爵士舞，一个充满活力和激情的显示武艺高强的第一部分。爵士舞培训本身就是一个组合的古典芭蕾动作与步骤，从美国流行文化的混合，包括非洲和凯尔特舞蹈的影响。虽然它已成为一门艺术形式，最初爵士舞...
bosco 2023-04-19 696 0 -
爵士舞蹈弹力例程的学习步骤和注意事项
资料图 爵士舞需要很大的灵活性。下面的例程步骤会放松你的肌肉，唤醒你的身体跳舞。通过这个套路热身，你会增加你的灵活性，降低受伤的风险。虽然执行这些例程，但请尽量避免弹跳或摇摆，否则会导致肌肉紧张增加而受伤。相反，尝试持...
bosco 2023-04-19 561 0 -
爵士舞基本功分解
资料图第一部分身体各个部位的肌肉训练和关节训练 注意要点： 身体各个部位的肌肉训练是爵士舞最基础的训练之一，主要让学习者了解自己的身体构造，掌握身体各部以及关节的放松与收紧。每个爵士舞的学习者最基本的就是要学会控制...
bosco 2023-04-19 659 0 -
谈谈爵士舞的要求
资料图谈谈爵士舞的要求 我们能够感受到的是爵士舞它的动作具有自由以及质朴，能够把自己的内心所想要表达的感受通过身体的扭动以及颤抖来表达出来。而且它又是一种比较有节奏性的舞蹈，怎么说是比较有节奏呢？从它的动作来看，不仅仅...
bosco 2023-04-19 576 0 -
韩国爵士舞教学视频 《shake it》sistar 分解动作
(文章作者：权静姝)...
bosco 2023-04-19 497 0