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舞蹈软开度练习 踢腿的技术技巧
资料图 踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。 踢腿时常出现的问题有：1、重心不稳，甚至摔倒；2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；3、弯腰凸背。解决上...
bosco 2023-04-19 427 0 -
教你如何欣赏芭蕾舞中的那些技术技巧
1、旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一，所谓质量，主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。2、速度：...
bosco 2023-04-19 366 0 -
少儿舞蹈视频之技术组合2
少儿舞蹈视频之技术组合2(文章作者：Alisa)...
bosco 2023-04-19 431 0 -
中国古典舞基础训练中所体现的民族特性技术、技巧
（一）旋转的特点：1、我们民族的旋转，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色。如果要和芭蕾作个比较是有很大同的。芭蕾的旋转都是直体的；我们除了有直体的旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是&ldqu...
bosco 2023-04-19 642 0
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