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舞蹈软开度练习 踢腿的技术技巧
资料图 踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。 踢腿时常出现的问题有：1、重心不稳，甚至摔倒；2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；3、弯腰凸背。解决上...
bosco 2023-04-19 426 0 -
少儿舞蹈学习过程中软开度训练注意事项
资料图 每个孩子先天的软开度不同，虽然孩子小，软度比较好练习，但是对于软度比较硬的孩子还是要严谨面对，避免不必要的伤害。低龄练舞可能伤颈椎、腰椎 儿童适当的运动对身体是有利的，舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感有...
bosco 2023-04-19 418 0 -
解析软开度在舞蹈训练中的重要性
软开度是舞蹈中对人体柔韧性的专业术语的俗称，它是舞蹈艺术对表演者的一种特有要求。一个舞蹈演员如果不具备过硬的基本功，是无法形象的去表演一个角色，我是一个普通的舞蹈学习者，通过一段时间对舞蹈的学习及了解，深刻体会到没有软...
bosco 2023-04-19 434 0 -
练好“软开度”的一些基本方法
“软、开、度”对芭蕾舞以及其他舞种的学习同样重要。以下是练好“软开度”的一些基本方法，希望能给你们带来一些启迪。 最开始是小幅活动，主要是脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。...
bosco 2023-04-19 420 0
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