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肚皮舞教学视频之胸部运动
肚皮舞教学视频之胸部运动(文章作者：Alisa)...
bosco 2023-04-19 608 0 -
舞蹈胯部和胸部力量动作训练
资料图胸部动作练习： 首先站好姿势，胸部按照前左后右四个方向移动，做到只有胸动，然后再按这四个点转圈，连起来加快速度就成了绕圈。详细一点说从前胸开始，用力把胸挺出去，可以想像你的胸不要去碰前面的东西，注意身体不要跟着一...
bosco 2023-04-19 454 0
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