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少儿舞蹈柔韧性训练方法有哪些
少儿舞蹈的柔韧性是极重要的一项身体素质，从事专业舞蹈训练的人都知道，软度要从小训练，很多人以为“年少时骨骼软，所以软度就好，而随着年龄的增长，骨骼变硬，所以软度也随之下降。”其实软度好坏与骨骼...
bosco 2023-04-19 431 0 -
女舞者脚踝柔韧性的训练
由于男士的一些柔韧性要求比女士低一些，而且女士承担更多的“展示”责任，因此女士需要多做一些细节方面的柔韧性练习，以便于将一些展示的动作做得更好，或者练就扎实的基本功，在做基本步伐时就能让观赏者看...
bosco 2023-04-19 427 0 -
柔韧性训练
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 599 0 -
少儿舞蹈柔韧性训练方法有哪些？
少儿舞蹈柔韧性训练方法有哪些？ 少儿舞蹈的柔韧性是极重要的一项身体素质，从事专业舞蹈训练的人都知道，软度要从小训练，很多人以为“年少时骨骼软，所以软度就好，而随着年龄的增长，骨骼变硬，所以软度也随之下降...
bosco 2023-04-19 582 0
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