如何解决跳舞后身体的酸痛

资料图　　平时，有的人会问，运动或是舞蹈后，身体肌肉酸痛，有时候第二天都不能继续坚持下去。致使有些人迷茫，到底要不要再练下去，别等二三天后好了，再练，再痛，一直这样循环，那多痛苦啊。其实只要理解了为什么会酸痛，酸痛后怎么...

bosco 2023-04-19

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