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热身和复习每次提前10至15分钟到教室,留足时间做课前准备,充分热身,并把上节课的内容复习一下。课前装备好穿对舞蹈服、舞蹈鞋、盘好头发。保持专注应该知道如何排除心理上压力和烦恼,重新集中注意力学习舞蹈动作,像没有人注视一...