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再忙，也要跳舞！
美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。据《新英格兰医学期刊》的最新报道，一周跳舞3小时以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。60岁以上的...
bosco 2018-11-08 452 0 -
致舞者：再忙，也要跳舞！
美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。跳舞与不跳舞的人，在每天看来暂时没有任何区别。但是等到5年，10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可...
bosco 2018-11-08 355 0 -
再忙，也要跳舞！
如果可以的话我们会一辈子跳舞说到每个舞者的心坎里了不管是谁我们都不应该放弃自己最喜欢做的事情我们真的很喜欢跳舞在跳舞的当下你可以很单纯的去感受到很真实的自己感受到我们的心感受到音乐的每一个节拍可以很单纯地只跟自己对话那种...
bosco 2018-11-08 345 0
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