【舞者的饮食】每一个舞者应该有一个这样的食物备忘录！

一、帮助减肥的食物1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣；10、山楂；11、菊花；12、苹果。二、12种可能毁容的食物1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4...

bosco 2018-11-08

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