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芭蕾舞技巧中旋转的数量和质量如何提高？
资料图 我们不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代舞还是当代舞中都能看到不同的旋转—二位转、跨腿转、挥鞭转、旁腿转、平转、吸腿转、阿提求转等。我们都会不约而同地去看他（她）转了几圈，如果我们以专业的眼光来看的话...
bosco 2023-04-19 570 0 -
关于拉丁舞特色与舞蹈技巧
一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大...
bosco 2023-04-19 683 0 -
一些简单的街舞技巧
练风车常见的问题 1.起步时常摔到：是因为你起步时腰没抬高，着地点太低而导致成的 2.再接圈时脚会碰到地板：是因为你腰没抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接风车 要注意的地方 1.腰要抬高 2....
bosco 2023-04-19 457 0 -
摩登舞升降技巧
正确的升降动作能增加辛辣度与表现力，因而更具竞争优势。认真研究升降的舞步技术，开发此项技巧要素完全的艺术潜能，将能使您从中得到最大的收益。 到底什么是「升降」﹙rise&fall﹚技巧，我个人比较喜欢用「放...
bosco 2023-04-19 590 0 -
10招教你轻松学摩登舞
告诉你学好摩登舞的10个技巧，开启瘦身运动，让你跳出窈窕优雅的身姿。 1、纵向牵引技巧 亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩...
bosco 2023-04-19 559 0 -
摩登舞技巧是什么
摩登舞技巧-纵向牵引技巧；亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩，腰胯上拉，肩部松沉，膝盖向内，垂直地面，对摩登舞而言，还有两点特殊...
bosco 2023-04-19 466 0 -
女性跳拉丁舞避免头部眩晕方法及技巧
女性跳拉丁舞避免头部眩晕方法及技巧 由于拉丁舞中有很多的旋转，而且也需要比较大的运动强度，很多气血不足的女性在跳舞时会有一些眩晕的感觉。这里有一些方法及技巧和大家分享。 练习前选用十分钟，将头部倒置，可站立弯腰，也可...
bosco 2023-04-19 669 0 -
街舞1990双手转的4个技巧
街舞1990双手转的4个技巧 现在大部分人都对街舞这个东西产生了误解。而且是扭曲的误解，在你们眼中所感觉的街舞应该就是很帅的,看起来难度系数很高的。技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高...
bosco 2023-04-19 714 0 -
肚皮舞踮脚走动技巧
在肚皮舞的练习中垫脚走动相当来说比较难一点的，需要很好的平衡能力。所以在你练习肚皮舞垫脚走动的时候一定要集中精力。在某一点做扭动是时候很舒适后，试着走动，但不要走出想象的线外，在练习垫脚走动的时候仿佛自己像在走钢丝的杂技...
bosco 2023-04-19 619 0 -
摩登舞的十大技巧
1.纵向牵引技巧亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩，腰胯上拉，肩部松沉，膝盖向内，垂直地面，对摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂...
bosco 2023-04-19 619 0