50岁练功应注意什么?

不能急，要慢慢来，不然很容易伤到韧带和跟键50岁的年龄，可以不必过分强调技巧方面，要关注舞蹈的情感和内涵可以让专业的老师帮你拉伸韧带...

bosco 2018-11-08

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