舞蹈演员要谨记：瘦身20个基本原则

很多人总是抱怨瘦身太难，自己常常已经很努力,但是看不到一点点的成效，稍微放松一下体重就会马上反弹，这就是为什么这么多人都会半途而废的原因。其实，我们只要从生活的一点一滴做起，养成良好的饮食习惯，瘦身并没有你想象的那么艰难...

bosco 2018-11-08

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