跳舞的朋友，需要注意的五“不宜”

跳舞虽然有很多好处，比如它可以通过肢体、身躯的运动来表达一种情感，既欢快振奋，又可运动关节，流通气血，濡养血脉。每天只需持续跳舞30分钟或跳舞的时间每次不少于10分钟，就可为身体带来莫大的好处。   但是跳舞虽然具有...

bosco 2018-11-08

384 0