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跳舞或者运动后总是很饿,怎么办?
在舞蹈等运动之后,人们更倾向于用高热量食物来“奖励”自己,以至于吃进去的热量,有时甚至比之前运动消耗掉的还多!下面中国舞蹈网小编为有这类烦恼的你总结了7条经验之谈,让你在舞蹈过后不会摄入过多热量,以至于白白锻炼。1.在正...
2018-11-08571 0
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在舞蹈等运动之后,人们更倾向于用高热量食物来“奖励”自己,以至于吃进去的热量,有时甚至比之前运动消耗掉的还多!下面中国舞蹈网小编为有这类烦恼的你总结了7条经验之谈,让你在舞蹈过后不会摄入过多热量,以至于白白锻炼。1.在正...