3招现代舞蹈动练出腿部线条和翘臀

        Q现代舞蹈的动作对于管理身材有怎样的作用?舞蹈是要在运用整个身体肌肉的同时各部位又要做出不同动作的全身运动。因为经常要保持平衡，即使再简单的动作，在跳舞的时候从脚尖、手尖到头顶都要全神贯注...

bosco 2018-11-08

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