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夏天跳舞需要注意什么?
三伏天不仅气温高,还闷热潮湿。舞者夏季练舞尤其需要具备一定的养生常识,才能够在精进舞艺的同时,保持身体健康。一:多喝白开水定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝...
2018-11-08351 0
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三伏天不仅气温高,还闷热潮湿。舞者夏季练舞尤其需要具备一定的养生常识,才能够在精进舞艺的同时,保持身体健康。一:多喝白开水定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝...