夏天跳舞需要注意什么？

三伏天不仅气温高，还闷热潮湿。舞者夏季练舞尤其需要具备一定的养生常识，才能够在精进舞艺的同时，保持身体健康。一：多喝白开水定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝...

bosco 2018-11-08

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