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我叫舞者，跳了12年舞
当你跳舞时，你就是舞蹈的主人公，音乐是为了衬托主题而为你服务的。随着音乐的节奏，你的肢体语言也会发生不同的变化。跳舞时不是因为要跳给别人看才需要强加表情，有时候强加的表情就如同带着面具的木偶人，人是死的舞蹈也是。别人往往...
bosco 2018-11-08 361 0 -
致舞蹈老师：感谢，今生能遇到您！
亲爱的舞蹈老师：感谢您用心血和汗水为我们做的一切，您的优美舞姿在学生心中永远不会磨灭。 您讲的课，是那样丰富多采，您的舞姿，是那样的专业优美，每一个舞蹈章节都仿佛在我们面前打开了一扇窗户，让我们看到了一个斑斓的新世界。 ...
bosco 2018-11-08 539 0 -
跳舞的女人是不老的精灵！
她们，是不老的精灵杨丽萍1958年生于云南，中国舞蹈艺术家。她所舞出的纯净柔美的舞蹈，是特殊的艺术形象、特殊的灵慧气质。她是真正的艺术家、创作者、实践者，真正独一无二至情至性的舞者。金星1967年出生在辽宁沈阳，中国现代...
bosco 2018-11-08 371 0 -
致那些年一起在舞蹈房练功的校园好闺蜜！
她们从小住校，所以她们很独立;她们的张扬是因为她们有更多的表现欲;她们喜欢坐在地板上，她们聊天的时候表情丰富;她们执着于学院派风格，有时会对社会流行的舞蹈出现质疑;她们比其他女孩儿更在意体重，因为害怕别人说她已经不像跳舞...
bosco 2018-11-08 325 0 -
为什么要跳舞？就为这10句话 ！
为什么要跳舞？因为想自信！想战胜那个曾经不自信的自己。我们舞蹈的原因可以很简单，为了更好看的身材；不断的挑战自己的极限，也可以因为一个爱的人而持之以恒！跳得实在撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认...
bosco 2018-11-08 344 0 -
致：那些年一起在舞蹈房练功的好闺蜜！
感谢亲爱的校园闺蜜惊艳了我们青葱的舞蹈岁月她们很独立，她们很聪明，她们身材很好。她们喜欢坐在地板上，喜欢边压腿边聊天。她们也许不漂亮，但是绝对有气质内涵。那一年，她们说想成为最棒的舞者。那一年，她们互相鼓励，互相安慰，她...
bosco 2018-11-08 371 0 -
【软开度训练】后腰怎么练啊
千纸鹤起飞回答： 腰练习：空腰，躺在一个圆形的器具上面（没有圆形器具用枕头代替），就这样待着，时间一长就把腰部环节都拉开了，然后反复做几次（期间起来的时候要注意抱头下蹲，回腰，让腰收放得当） 快速下腰：双脚自然分开，与肩...
bosco 2018-11-08 330 0 -
【技术技巧训练】女生练双飞燕注意什么
千纸鹤起飞回答：训练方法：其一：地面动作膝关节弯曲，深蹲。力量从右脚跟过渡到脚前掌，双臂从背后拉开，经山膀位到头上位，交叉手心向内。脚掌推地起跳，同时手臂经过交叉向下滑拉。空中动作；双腿同时向后摆，膝关节弯曲，小腿内收脚...
bosco 2018-11-08 857 0 -
每一个优秀的舞者，都有一段非人的岁月~
人家在恋爱，我们在练功；人家在上网，我们在上鼎；人家踢毽子，我们在踢腿；人家每天牵着自己的宠物作伴；我们每天拎着自己的臭鞋作伴；人家的保鲜膜用来给食物隔离保鲜；我们的保鲜膜用来给脂肪隔离捂汗；人家在背英语单词，我们在背舞...
bosco 2018-11-08 319 0 -
怕苦，就不要跳舞！
金星希望舞者明白：舞者要靠肢体说话，既然选择了舞蹈，就好好跳吧。杨丽萍也有同样的感受：跳舞应该是很快乐的事情，如果你觉得痛苦那就干脆不要跳舞。其实跳舞的时候，我们关注的并不是会有多苦，而是能有多美。选择了舞蹈，就意味着承...
bosco 2018-11-08 292 0