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女子科学的舞蹈训练
资料图 女子进入青春发育期和成年，在骨骼、肌肉、心脏、呼吸等方面的发育和功能与男子的区别日趋显著，在舞蹈训练中一定要考虑其生理特点，在训练中完善技术技巧，讲究科学，保证其身体健康，提高机能和舞蹈运动水平。 一、女子长...
bosco 2023-04-19 360 0 -
少儿中国舞考级在少儿教育中的作用
资料图 少儿舞蹈教育是舞蹈意识教育中不可缺少的一部分，它是反映少儿的生活、思想、感情和态度的一种重要而有效的形式，在题材和内容、教学上都有其独特的地方。 我国的少儿舞蹈教育经过几十年的发展，以及有着相对完整的一套体系...
bosco 2023-04-19 380 0 -
舞蹈美与道德培养
资料图 舞蹈美是人们通过视觉、听觉、动觉的感觉器官在对舞蹈的感知、想象、情感、理解的审美过程中所产生的赏心悦目、怡情悦性和精神需要的满足后，所引起的愉悦和欢乐的一种心理状态。 舞蹈是把人体美作为一种手段，或者叫媒介，...
bosco 2023-04-19 412 0 -
哪些舞种可以让初学的孩子学习
资料图 其实都知道儿童舞蹈的好处，不仅可以增强儿童体质，促进其身体和心理健康快乐的成长，还可以陶冶孩子的情操，促进儿童良好性格的形成。另外，儿童舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。 ...
bosco 2023-04-19 392 0 -
中老年跳舞能使腰椎间盘突出减轻吗？
资料图 在日常生活中，很多老人在上了年纪后，随着骨骼的退化、老化，越来越多的老人会出现腰腿疼痛的一些小毛病，而很多老人检查后才知道自己患上了腰椎间盘突出这种临床病症，而很多人建议老人去公园跳跳舞，能够缓解这些疾病；那么...
bosco 2023-04-19 556 0 -
蒙古族民间舞——硬腕组合
资料图一、教学内容： 1、恢复、规范基本功训练。 2、新授蒙古族民间舞的基本体态和硬腕组合的第一部分。二、教学目的： 1、知识目标：学习蒙古族民间舞的基本体态和手臂动作之硬腕，初步了解蒙古族舞蹈的基本风格、动作特点...
bosco 2023-04-19 1247 0 -
跳舞保健，老年人要注意的事项
资料图 许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强保护意识。 老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵。神经系统反应迟钝，一旦跌倒，容易发生关节、肌肉损伤甚至骨...
bosco 2023-04-19 514 0 -
舞者如何提高自身的灵活性？
资料图 很多初学跳舞的舞者们，都有羡慕那些常年跳舞的舞者的灵活性，伸展性及柔韧性。可哪知道，她们是花了多少的精力去提高自身的身体灵活性。如果肯在台下苦练一下这方面，在舞台上往往会表现得流畅，能应付各种高难度的动作，同时...
bosco 2023-04-19 543 0 -
舞蹈家陈爱莲
资料图 年近70的中国舞蹈艺术家陈爱莲老师是中国当代舞蹈史上里程碑式的人物。胡锦涛总书记也曾表示陈爱莲是中国舞蹈界的奇迹！ 闻名舞蹈表演艺术家、陈爱莲艺术团团长，陈爱莲舞蹈学校校长，中国歌剧舞剧院舞蹈家兼编导、教员。...
bosco 2023-04-19 459 0 -
藏族民间舞蹈教案
资料图 一、教学目的： 通过本章的学习初步了解并掌握藏族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。 二、教学内容： ㈠简介藏族民间舞蹈...
bosco 2023-04-19 451 0