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惹火肚皮舞 去脂精腰
随着蔡依林新专辑《舞娘》的风行，城中的许多健身房内同样出现了许多热力四射的“健身舞娘”。肚皮舞，便是颇受时尚女性欢迎的一种健身舞蹈。这种堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。随...
bosco 2023-05-02 474 0 -
媚惑:万种风情肚皮舞
一种说法认为，“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。 相传有一位身材绝佳的妙龄女子，婚后不能生育，来到神庙祈祷。她在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，祈求生育之神，能圆她的美梦。 她那婀娜多姿的优美舞蹈，...
bosco 2023-05-02 492 0 -
肚皮舞教你扭出纤纤水蛇腰
拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的，但很多人在减肥中会遇到这样的问题：身上的肉肉减下来了，但是线条感还是不明显。其实这是减肥和塑形相脱节导致的现象，如果选对了方法就能在短时间内轻松实现曲线玲珑的美梦！ 日前...
bosco 2023-05-02 579 0 -
肚皮舞丰胸 效果奇佳的丰胸法
超级简单的4个小动作，帮你打造妖娆曲线。当诱惑肚皮舞遇到丰胸MM，那风景自然是“相当”性感。练一练吧，帮你快速丰胸。肚皮舞丰胸的四个基本步骤 水平运动丰胸法Step1：双脚打开与肩同宽，双手呈兰花指置于腰上，双眼...
bosco 2023-05-02 611 0 -
美艳肚皮舞柔媚减肥法
相传古埃及有一位美艳女子，结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临，女子来到神庙前祈祷，对着神像跪拜、扭腰、摆臀，好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒，随即禀告了法老。于是法老就把这个舞蹈作为祭祀专用，颂...
bosco 2023-05-02 484 0 -
肚皮舞帮你减掉小肚腩
☆体验“请大家记住：所有人当中，只有你自己才是最棒的，美丽源于自信。”现在全身紧张部位就是肚皮了，紧接着是腰两侧、手臂、后背、臀部，而后是大腿，平时这些不易锻炼到的敏感地带，今天展现出了锻炼成果。肚皮舞就这么几招美女教练...
bosco 2023-05-02 480 0 -
肚皮舞魔力呈现
“学习肚皮舞并不需要你有多么瘦，只要有基本的协调性，走路不会同手同脚就能跳肚皮舞。”教练的一番说教实在让人心动，光是音乐就能感染人，更何况她的舞蹈撩拨着你的跳舞神经，不忍拒绝。跳一段肚皮舞你会发现，全身最紧张的部位就是...
bosco 2023-05-02 505 0 -
肚皮舞的特点
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速...
bosco 2023-05-02 471 0 -
关于肚皮舞你所不知道的——哥特肚皮舞
哥特肚皮舞这种新兴的舞蹈形式在中国喜欢的人还不多，但是在欧美国家现在到是很受欢迎的，它没有一个标准的定义，所以可以任由你发挥自己的想象，融合进其他的舞蹈元素，自己设计和动手服装和头饰，使用各种独特的舞蹈道具：纱巾、剑...
bosco 2023-04-21 379 0 -
性感中东风情—肚皮舞
肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐...
bosco 2023-04-21 380 0