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中东肚皮舞
中东肚皮舞 肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种...
bosco 2023-04-21 473 0 -
肚皮舞扭动方法技巧总结
资料图 大家在练习肚皮舞时，应该掌握如何扭动的技巧，下面给大家总结了关于肚皮舞扭动的方法。 我们常见的扭动，是借腿部和臀部互相作用而舞动的动作。肚皮舞中的扭动和类似的动作都是肚皮舞的基本动作。其中，括约肌的紧绷和正确...
bosco 2023-04-19 474 0 -
肚皮舞抖肩练习方法
资料图一、充分活动肩关节 能自如地抖动肩膀，说到底需要的就是肩关节的灵活性，而灵活的基础就是柔韧，因此，练习肩关节柔韧是抖肩前要做的第一件事。 方法：用绕肩、点肩、松肩、抻拉等方法来练习肩膀的柔韧，根据个人的程度调...
bosco 2023-04-19 611 0 -
肚皮舞快速入门
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 504 0 -
肚皮舞印度摆胯
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 457 0 -
肚皮舞入门教学
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 403 0 -
肚皮舞教学视频之胸部运动
肚皮舞教学视频之胸部运动(文章作者：Alisa)...
bosco 2023-04-19 633 0 -
肚皮舞教学视频之首部运动
肚皮舞教学视频之首部运动(文章作者：Alisa)...
bosco 2023-04-19 533 0 -
肚皮舞教学视频
(文章作者：Alisa)...
bosco 2023-04-19 447 0 -
丽达老师印度风情肚皮舞教学完整版
(文章作者：权静姝)...
bosco 2023-04-19 651 0