-
学舞蹈要花多少钱？我们一起来算算！
舞蹈鞋猫爪鞋：普通价格10元左右一双品牌价格40元左右一双还有几百上千一双的足尖鞋：普通100元左右进口好几百还有民族舞马靴：100元左右还有秧歌鞋：20元左右现代舞鞋100-几百上千一双拉丁鞋：100-几百一双爵士靴练...
bosco 2018-11-08 468 0 -
跳跳舞就可以了，为什么还要练枯燥痛苦的基本功？
我们做任何事情都要遵循它的客观规律，要由浅入深、有量变才能达到质变。舞蹈训练更是这样一个循序渐进的过程。没有把上把下的练习，没有良好的柔韧性和软开度，舞姿是不会达到要求，跳起舞来也就不会有流畅性和优美性。例如控制（控腿）...
bosco 2018-11-08 420 0 -
上舞蹈课，老师最喜欢对你说的50句话！
痛就对了跨别歪欠练不要喊痛别kuǎi脚把腿给我打直放松放松就不疼了这么硬，还好意思说疼绷脚！你的脚跟个铲子一样！下去给我压脚背气沉！定住！呼吸！老师是过来人，不会害你的。哭什么哭，把眼泪吸起来，压...
bosco 2018-11-08 510 0 -
跳舞时的面部表情怎么培养？
面部表情是体现表演者内心世界的工具，因此，观众要依靠对表演者面部表情的观察来判断舞蹈所表演形象的内心。表演者必须通过面部的一些细微变化来展现其所表演形象的内心波动。有时候，甚至是一蹙眉，一微笑也会影响到整个表演。舞蹈的表...
bosco 2018-11-08 432 0 -
女人为什么非要跳舞不可？因为···跳过舞和没有跳过舞就不是一个概念！
女人为什么要学习舞蹈？从小为了父母学？为了老师学？为了考试学？还是为了自己学？ 那我们到底为什么还要学习舞蹈？我们先从身体健康这方面来说生命在于运动，跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪...
bosco 2018-11-08 365 0 -
舞蹈跳得好的女人都长什么样儿？
舞蹈是上天对女人最宝贵的馈赠自古以来中国的古诗词、成语都有来形容舞蹈的美比如长袖善舞凤舞龙飞歌台舞榭 鸾歌凤舞妙舞清歌弄法舞文 翩翩起舞婆娑起舞莺吟燕舞·····舞蹈会造就女人不同的体态，有经验的看一眼就知道...
bosco 2018-11-08 414 0 -
舞蹈特长生高考加60分，什么样的学生适合走这条路？
’自2004年开始，教育部规定艺术特长生高考可享受降分政策，学生的文化成绩达到当地生源一本线，报考招收特长生的学校可以降20-60分，舞蹈非常出色的学生(一般指前三名)可以以一本线的分数考取全国顶级大学，包括清华北大。消...
bosco 2018-11-08 334 0 -
适合舞者冬天吃的8款零食
零食不仅要健康，还要适合冬季养生！那么天冷吃什么零食呢？下面小编推荐8种适合天冷时节吃的零食。1、红枣红枣营养丰富，好吃又滋补，跳舞疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。红枣可与坚果一起食...
bosco 2018-11-08 390 0 -
一堂舞蹈课，究竟教会了孩子什么？
朋友圈看到一位舞蹈老师发的几句话，细细品来十分有意思。1、见到老师、同学打招呼是礼貌;2、把换下来的衣服、鞋子放好是整洁;3、把首饰手表摘掉是安全、也是得体;4、上课认真专注是负责的表现;5、课后把道具、垫子物归原处...
bosco 2018-11-08 330 0 -
参加舞蹈培训心得体会
10月31日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本...
bosco 2018-11-08 337 0