跳舞时的面部表情怎么培养？

面部表情是体现表演者内心世界的工具，因此，观众要依靠对表演者面部表情的观察来判断舞蹈所表演形象的内心。表演者必须通过面部的一些细微变化来展现其所表演形象的内心波动。有时候，甚至是一蹙眉，一微笑也会影响到整个表演。
舞蹈的表情根据不同舞蹈作品所表现出来的情绪是不一样的，这就决定了舞蹈表情的多样性。
如：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊、无奈和欢快等类型。
伤心时，会满脸愁容，眼睛会流泪，同时还会配以捶胸顿足等动作；
愤怒时，除满脸怒色、怒气冲天外、还会有挥拳动脚的动作表现出来；
高兴则喜笑颜开，手舞足蹈，蹦蹦跳跳等；
恐惧时，除有害怕的脸色外，还会有畏首畏尾、缩手缩脚、逃避的动作等等。
舞蹈的表情相较于人们日常的表情要更为夸张一些，一般来说面部表情中比较形象的是眉毛，眼睛以及嘴唇。舞蹈多样性体现出舞蹈表情的变化，正因为有这些细微的变化，表情才能传达出舞蹈不同的内在情感。 
（一）惊奇 惊奇表情的特征是眉毛抬高，变高变弯，眼睛睁大，下颚抬高，嘴张开呈O型。舞蹈里面的惊奇要夸大些，突出“惊”字。很多情况下惊奇往往是跟喜悦联系在一起的。


（二）恐惧 眉毛抬起并皱在一起，且皱纹只集中在中部；眼孔睁大，眼神惊惧，嘴张，嘴唇紧张，向后拉；咧嘴拉长，同时向后拉。 


（三）厌恶 眉毛压低，嘴唇紧闭，嘴角下拉，鼻子皱起，脸颊抬高。眉毛、鼻子、脸颊皱紧，嘴巴鄙夷的往下拉，显现出厌恶之情，让人感觉到他内心隐忍着的深切仇恨。 


（四）愤怒 眉头紧皱，眼睛瞪大，嘴唇或紧闭，或向下张开，仿佛要呐喊。舞蹈《中国妈妈》，日军的暴行使得人们痛失所爱，脸上流露出强烈的悲伤和愤怒之情。 

（五） 高兴眼角上提，眉毛微微下弯，嘴巴微张，牙齿微露，脸颊自然抬起。如舞剧《罗密欧与朱丽叶》里，作为高潮部分的阳台双人舞，两情相悦，舞者的表情轻松愉悦，舞姿轻盈，舞曲悠扬，内心的高兴显现出来。 


（六）悲伤 眉毛内角皱在一起，抬高，嘴角下拉或颤抖。在舞剧《白毛女》中，当女儿被抓走之时，杨白劳脸上的悲戚、嘴角的颤抖，显现着杨白劳悲伤、无奈、担心害怕的情绪，展现了表情对舞蹈人物形象塑造的张力。 


“以情带舞，以舞传情”。没有表情的美人如一尊精美的陶瓷娃娃，没有表情的舞蹈像机械的广播体操，这些都是不能打动人心的。
中国传统艺术表演艺术家们常说：一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼。面部表情和眼神是舞蹈的重要组成部分。表情以内心为依据，能塑造出有血有肉的丰满的舞蹈艺术形象。