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芭蕾舞手部基本位置
芭蕾舞手部基本位置： 1.瓦卡诺娃派（俄国派） 第一位：双手在正面的腹前成自然圆； 第二位：双手在旁侧伸，在视线范围内，手心向内； 第三位：双手上举在头上方的视线内； 2.却革底派（意大利派） 第一位：双手垂...
bosco 2023-04-19 700 0 -
怎样为孩子选择舞种?
怎样为孩子选择舞种?孩子选择学习什么样的舞种?这主要看孩子的性格和兴趣。每一个舞种风格不一样,但是不管哪一种街舞在一个优秀的老师指导下,都能优美孩子体态、培养孩子良好的气质。(文章作者：杜向贝)...
bosco 2023-04-19 664 0 -
纳西族舞蹈欣赏
(文章作者：王丁丁)...
bosco 2023-04-19 603 0 -
摩登舞技巧
舞蹈要跳得好，脚的功夫占了很重要的地位；从大腿→到Knees→到小腿→到ankle→到toe→到heel→以及到ball的运用，会因舞蹈种类步子的不同而产生时...
bosco 2023-04-19 665 0 -
芭蕾舞腿髋部柔韧性的训练方法
芭蕾舞腿髋部柔韧性的训练方法 (1)正压腿： 主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。面对横木或一定高度的物体站立，一腿提起，把脚跟放在横木上，脚尖勾紧;两手扶按在膝关节卜，两腿伸直，腰背挺直髋关节摆正，上体前屈并向前、向...
bosco 2023-04-19 687 0 -
如何购买合适的足尖鞋？
如何购买合适的足尖鞋？ （1）站一位，让双脚完全平放，观察脚大致的形状、宽度和长度，以确定合适的型号。套上脚尖套（在跳舞的时候一定会用到的）。脚尖套会改变脚的形状，从而影响了舒适度。通常应选择比平时穿着的鞋小1-2号的...
bosco 2023-04-19 603 0 -
孩子选择学习街舞,启蒙应该学习什么内容?
孩子选择学习街舞,启蒙应该学习什么内容?很多培训班很早就开始了腰、腿软开度的练习,而且练习强度很大。其实孩子在跳街舞的初期,最重要的是培养孩子对街舞的兴趣,培养良好的舞蹈习惯,培养孩子在业余时间自觉学习和练习街舞的习惯,...
bosco 2023-04-19 673 0 -
怎样跳好快步舞？
怎样跳好快步？首先讲一下如何去跳快步舞的基本步伐。当我们在跳快步舞之时，一定要掌握主力腿与动力腿的区分，让我们的重心始终保持在主力腿上。男女舞伴均是如此，而不要让重心超前，不要只去追求动作花样和套路组合。让我们舞蹈中...
bosco 2023-04-19 617 0 -
纳西族歌舞欣赏
(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 694 0 -
选购脚尖鞋时应注意的指标
选购脚尖鞋时应注意的指标 （1）鞋头（Boxshape）：有些人的脚是瘦长形的，有的是宽型的,而有人在脚趾骨这里会特别宽，所以在选鞋的时候要注意自己的脚型，而不能因为窄形鞋穿着看上去会比较好看而勉强穿着。（2）硬度（S...
bosco 2023-04-19 595 0