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【教学】如何练腰？
一、初学者可先进行地面后弯腰的练习俯卧后弯腰（人体正面俯地），双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿（弯膝盖）后弯腰（同上双手撑起），尽量用脚心去找一下额头（最初不一定能做到，慢慢练习就可达到）坚...
bosco 2018-11-09 466 0 -
【六一舞蹈精选】幼儿、少儿舞蹈教学示范
幼儿、少儿舞蹈是由幼儿、 少儿表演或表现幼儿、 少儿生活的舞蹈。幼儿、 少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。 幼儿、 少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。幼儿、 少儿舞蹈对儿童...
bosco 2018-11-09 491 0 -
![[教学视频] Vaganova舞校8年级男生古典舞考试](https://wudao8.com/zb_users/theme/Jz52_noframe/style/images/sjimg/6.jpg)
[教学视频] Vaganova舞校8年级男生古典舞考试
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bosco 2018-11-09 463 0 -
【教学视频】广西特有民族民间舞蹈原生元素教学组合
《广西特有民族民间舞蹈原生元素教学组合》共分为五章，每章节包括民族简介、舞蹈概况、舞蹈组合三大部分。第一章壮族民间舞组合训练，包含“基本打法组合”、“打榔二组合”、“榔打牛组合”、“打榔四组合”等四个组合；第二章瑶族民间...
bosco 2018-11-09 735 0 -
芭蕾舞基本动作训练目的和要求
demiplie（半蹲）demiplie的训练目的和意义：它是一切基本技术动作训练的基础，贯穿于一系列基本动作之中，为其他带有蹲性质的动作以及跳跃动作做好能力与方法上的准备。demiplie主要训练腿部肌...
bosco 2018-11-09 477 0 -
舞蹈技术技巧
紫金冠跳是女生训练舞台演出表演中常用的技巧动作，通过测试该技巧可以全面的考查学生的软开度和力度的综合素质，是测试的必要内容。测试内容：原地的单一紫金冠跳，行进的连续紫金冠跳3次以上。 起跳：1原地直接起跳。 ...
bosco 2018-11-09 595 0 -
【舞蹈知识】舞蹈学专业词汇 中英文对照（六）
ArabianMagicMirror(Arabia)阿拉伯魔镜舞（阿拉伯）Arabwr(Wales)小丑（威尔斯）AraiOdori(Japan)荒踊（日本）Araiz;Oscar(1940-)阿雷斯；...
bosco 2018-11-09 528 0 -
![[艺考篇]如何训练舞蹈艺考生的眼神](https://wudao8.com/zb_users/theme/Jz52_noframe/style/images/sjimg/1.jpg)
[艺考篇]如何训练舞蹈艺考生的眼神
1、舞蹈艺考：定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌...
bosco 2018-11-09 523 0 -
舞蹈基训教学：把杆训练绷脚和勾脚（二）
姿态：以单手扶把，压旁腿训练为主，身体面向把杆，被压腿斜搭在把杆上通过调整主力脚的位置使胯部与被压腿的位置在一条直线上。内侧手扶把，同样分为绷脚和勾脚两种形式。A绷脚： 按规定姿态准备好。 外侧手型为三位手，保持好上肢姿...
bosco 2018-11-09 652 0 -
【舞蹈知识】舞蹈学专业词汇 中英文对照（十六）
Can-Can肯肯舞CancellationSign取消符号Cancrizan逆行Candelabrum分支烛台；大烛台Candiote(Greece)坎再欧得舞（希腊）CandleDance烛舞CandleRu...
bosco 2018-11-09 773 0