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舞者如何自测身体柔韧度?
爱跳舞的人都有一个优势,身体柔韧度特别好。但对于不属于专业舞者的人群来说可不是件容易的事。而在日常生活中或做运动时,经常出现扭伤腰、腿、脚的情况,这是因身体的柔韧性的问题。那如何自测身体的柔韧度?以认识自己身体的柔韧度,...
2018-11-08302 0
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爱跳舞的人都有一个优势,身体柔韧度特别好。但对于不属于专业舞者的人群来说可不是件容易的事。而在日常生活中或做运动时,经常出现扭伤腰、腿、脚的情况,这是因身体的柔韧性的问题。那如何自测身体的柔韧度?以认识自己身体的柔韧度,...