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谨记!跳完舞,有些事情不能做,有些事情必须做!
舞蹈等运动后经常犯的一些错误1错误1:直接蹲坐休息不管是蹲下还是坐下,都是错误的做法。因为健身运动后若立即蹲、坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。2错误2:喝冷饮这样易引起胃不舒服,甚至腹痛、腹...
2018-11-08367 0
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舞蹈等运动后经常犯的一些错误1错误1:直接蹲坐休息不管是蹲下还是坐下,都是错误的做法。因为健身运动后若立即蹲、坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。2错误2:喝冷饮这样易引起胃不舒服,甚至腹痛、腹...